早西宁市区 7:00西宁宾馆门口集合出发，乘旅游车赴甘南藏族自治州----夏河县（260KM约4小时），途经有“小麦加”之称的临夏回族自治州，沿途清真寺林立，领略独特的阿拉伯风情。
中午到达甘南夏河县，午餐后参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】（门票已含）(游览2-3小时左右）。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深，之后乘车经郎木寺（180公里约2.5小时）抵达迭部县后入住酒店，自由活动，可自行去品尝迭部当地特色小吃。
心游物外，人在画中
早上游览迭部县【扎尕那风景区】（门票已含 游览2小时左右 如遇景区门票政策性调整，需现补门票差价！）。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景，后乘车前往夏河用中餐。中餐后前往桑科草原（17KM),途中参观大夏河美景，下午游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】，拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原间。晚上可自费参加篝火晚会，尽情欢跳藏族篝火锅庄舞，整个草原会变成“欢腾的海洋”。
返回西宁，流连忘返
早晨7:00左右从夏河县城出发出发，乘车前往坎布拉国家地质森林公园 （门票已含，游览时间约3.5小时左右）。公园内涵盖丹霞峰林地貌奇观，山势峭拔、重重叠叠、奇形怪状、绵延数十里，山色红涂紫抹，恰似晚霞。山形千姿百态。景区内阿琼南宗寺、本卜子寺(南宗扎寺)、南宗尼姑寺，这3座寺院为宁玛派寺院，还有格鲁派寺院南宗扎西南杰林寺，使这里成为青海省内显、密、僧、尼并存的惟一法地。历史悠久,建筑风格独特,是青海唯一的一处僧、密、尼同时并存的宗教法地。国家大型水利工程李家峡水库区形成的高原人工湖泊,碧波万顷,与森林公园融为一体,湖光山色,景美如画，美丽神奇的坎布拉也因此被誉为"青海桂林"。之后返回西宁。如时间尚早途中可免费赠送参观国家3A级景区“中华枸杞养生苑”（注：如出现特殊情况未能参观游览，门票不退），之后返回西宁散团，结束精彩的甘南全景之旅！
