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兰州接团，入住酒店，签订旅游合同，自由活动，中午12：00以前抵达的客人可自行参观黄河流域最古老的灌溉工具—【古水车园】，瞻仰中华民族的摇篮—【黄河母亲雕塑】, 天下黄河第一桥—【中山铁桥】，广场照相留念。还可以乘坐羊皮筏子黄河漂流体验或者乘船游览黄河风情线。
早兰州接团，乘旅游车赴有“小麦加”之称的临夏回族自治州，沿途清真寺林立，领略独特的回族风情。约2.5小时后抵达临夏市，赠送参观【临夏东公馆】（游览40分钟）。东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于1938年动工，1945年建成，历时8年。1949年8月22日临夏解放，东公馆由人民解放军第一野战军某部军管，王震大军进军青海前司令部曾驻于此。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给马步青眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。
后参观【八坊十三巷】（游览1.5小时左右）。早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八座清真寺及其教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”穆斯林聚居区，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意，“坊”也是大市场的意思。这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片、民族建筑艺术的“大观园”。中午可在这里选择品尝临夏回族特色小吃。
中午后抵达甘南藏族自治州第一县----夏河，参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游览2小时左右）。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深。
下午前往【桑科草原】,途中参观大夏河美景，拍摄桑科水坝。拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。晚上可自费参加藏族原生态民族歌舞展演《草原牧歌》+篝火晚会，尽情欢跳藏族篝火锅庄舞，整个草原会变成“欢腾的海洋”。
早餐后出发至若尔盖大草原上保存最完好的湿地----【花湖风景区】（218KM车程约3.5小时，游览2小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国大最平坦的湿地草原，国家高原湿地生物多样性自然保护区，保护区鸟类繁多，以黑颈鹤为主，走上观景浮桥，置身于蓝天白云大草原之间，陶醉在湖水和鲜花的美景中。
之后赠送参观梅花鹿繁育基地（约40分钟）。
下午抵达若尔盖唐克乡，参观美丽的【黄河九曲第一湾】（78KM，游览2小时）。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！
早上车赴甘南迭部县，途中观摩乡村旅游示范村----【沟满藏族村寨】，原生态的藏族村寨在党中央“大力发展乡村旅游业”的号召下，焕发出勃勃生机（车程1.5小时，参观约2小时）。后赴扎尕那，游览【扎尕那风景区】（车程约1小时左右，游览3小时左右）。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，我们都将感慨生活在这里的人们无忧无虑，悠然自得，恍如“世外桃源”，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。
晚上可自费观看大型室外情景灯光舞蹈秀---《迭部情》。
早上参观参观游览甘肃【郎木寺】（游览2小时）。郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的天葬台.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国最具魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语，甘南方言，四川方言等等。这里到处可见挂满招牌的商铺、招揽生意的商贩、浑身现代符号的古迹。这里一切都来得那么自然，那么恬静，那么和谐，那么原汁原味。
之后返回兰州，途中参观甘南农副产品加工企业---安多牦牛肉集团（约1小时）。下午回到兰州，根据返程时间自由活动或乘坐火车/航班返回，结束愉快的甘南全景之旅！
晚上动车赴西宁
早7:00西宁市区各接站点接人出发(旺季接站时间会酌情调整,具体以导游电话或短信为准)，车程大约40分钟后，抵达目的地佛教格鲁派六大丛林寺院的【塔尔寺】（游览时间大约2小时）游览，切身了解藏传佛教的博大精深，感受藏传佛教的神秘，欣赏塔尔寺精美的艺术三绝。后途经3820米的拉脊山口（停车拍照十分钟），之后车览黄土高原和青藏高原地理分界岭、因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的—日月山,车览文成公主眼泪所化成的相思河—倒淌河。在共和服务区稍作休整后，沿“共茶高速”一路向西。14:30左右到达小水桥，用餐后参观“天空之镜”、素有“小玻利维亚”之称的-【茶卡盐湖】（游览2.5小时），后入住茶卡镇/黑马河并安排晚餐。
早餐后乘车从茶卡镇翻越海拔3817米的橡皮山，途经黑马河乡和江西沟，欣赏着”牛羊好似珍珠撒”的完美画面，抵达中国最大最美的咸水湖-5A级【青海湖二郎剑景区】(游览时间约2.5小时 )，中餐后到达海北藏族自治州--西海镇，游览在那遥远的地方-【金银滩大草原】（游览时间为30分钟），返回西宁市区散团，结束愉快的行程。
青海湖：青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。而且是三百年前观音大士化身的六世达赖仓央嘉措一生修心和神秘归宿地方。青海湖地处青藏高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。
早餐后，根据客人的时间送站，结束愉快的行程！
